I contenuti

• Analisi dei punti di forza
• Analisi di ciò che eventualmente impedisce allo sportivo di esprimere il suo massimo potenziale (paure, insicurezza, mancanza di convinzione, perdita di concentrazione, stress, ecc.).
• Scelta degli obiettivi da raggiungere
• Percorso di allenamento mentale
• Piano d’azione